-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
-
患者您好,黄瓜和鸡蛋吃,不要单纯理解字面意思,吃法不同,所起到的效果不一样,若是每天一个鸡蛋,其余用黄瓜来充饥,是可以减肥的。若是每天大于两个鸡蛋,可以回导致营养过剩,可以增肥。若想减肥,合理饮食,荤素搭配,既能起到减肥又能保持营养。建议合理饮食是身体健康的首选;也是目的。要低盐低脂饮食,荤素搭配合理,每天适当运动才行。希望你正确治疗,早日康复。
2019-02-15 14:39
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2016-01-22 23:07
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
健康指导:根据您的描述,建议可以适量进食,平时注意饮食调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等粗纤维含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼。避免熬夜,合理睡眠。
2016-01-23 00:12
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
健康指导:您好,黄瓜和鸡蛋是可以一同进食的,而且黄瓜炒鸡蛋也是一道家常的小菜,可以将黄瓜的清香融合鸡蛋的软糯,是营养价值很高的一道菜;但是其对于减肥的效果是非常一般的;并没有什么特殊的可以加速脂肪代谢的作用。
2016-01-23 07:58
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导:你好,可以的,坚持三个月左右,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动一小时直到你出汗为止。
2016-01-23 15:08
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。,,
2016-01-23 21:43
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣