你好！您的情况可能就是肾阳虚引起的。一般治疗您的情况只要选择药物治疗即可，治疗肾阳虚一般可以采用金匮肾气丸、右归丸等。还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗的。

多与体质有关建议较强锻炼注意合理饮食多用热水洗澡补充一下东阿阿胶补血促进血液循环

你好，肾阳虚不能温煦可导致怕冷、手脚冰凉等现象。建议去中医院内科就诊，辩证用些补肾助阳的中药调理，如右归丸、金贵肾气丸等，另外，注意平时的饮食习惯，注意营养的均衡，注意及时保暖。

就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。

冬天特别怕冷，手脚冰冷，从中医来讲是属于阳虚，气血运行不畅引起的。可以使用中药来治疗，药物选用桂枝加附子汤与当归四逆汤加减。还可以服用当归生姜羊肉汤。