抽烟对怀孕有诸多不良影响，备孕期间抽烟更需警惕。而叶酸和维生素 E 对备孕有益，包括预防胎儿畸形、提高受孕几率等。 1.抽烟的危害：抽烟会损害女性生殖系统，降低卵子质量，增加受孕难度。对男性而言，会影响精子质量和活力，可能导致精子畸形。孕妇抽烟还可能引发流产、早产、胎儿发育迟缓等。 2.备孕期间抽烟的风险：增加胎儿畸形风险，如唇腭裂、神经管缺陷等。还可能导致孕期并发症增多，如妊娠期高血压、糖尿病等。 3.叶酸的好处：预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。降低孕妇贫血风险，促进胎盘发育。 4.维生素 E 的益处：增强卵巢功能，提高卵子质量。有助于维持生殖系统正常功能，预防习惯性流产。 5.综合作用：叶酸和维生素 E 协同作用，有助于提高受孕成功率，保障胚胎健康发育。 备孕是一个关键时期，为了孕育健康宝宝，应戒烟，并合理补充叶酸和维生素 E。同时保持良好的生活习惯和心态。

毫无疑问的抽烟喝酒都是对怀孕有影响的，包括怀孕头三个月感冒吃药等都是不利的，叶酸在准备怀孕前三个月就要开始服用。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。补充ve可以增加免疫力，孕妇可以防止流产。