头晕多数情况下跟血压有关系，而且你这个是在献血后出现的一般都会考虑有没有血压偏低的情况，所以建议你监测下血压看看。如果是血压偏低，需要查个血常规看看有没有贫血的情况，这个女性还是比较容易有贫血的情况的，如果有贫血建议你服用阿胶可以补血。

健康指导：一般对于献血后感觉有头晕的话，可能是由于体质虚弱，血气不足所导致的，平时建议献血要适当进行，或者注意减少献血量，以免影响健康。而且体重足够的人不代表献血就没问题的，所以以后要注意，饮食营养也要注意均衡。

你好，根据你所说的，你的情况没有任何问题，头晕只是一次性失血过多导致的，多休息就会缓过来的，在有机会的话，建议放松心情，注意休息，多吃易消化的食物，增强抵抗力，适当活动。

你好，根据你所描述的情况分析，20岁的青年女性，因献血后，出现头晕的症状，多考虑是因献血后，身体的短暂的失血过多，导致大脑暂时缺血缺氧的情况，出现头晕症状，如果身体本身气血不足经献血后可能会加重症状。建议你的情况，注意休息，可以从饮食上调理，用黄芪，当归炖汤食疗，献血后避免劳累，失眠的情况。

一般正常的献血量每次300毫升，如果过多会出现相对贫血导致头晕，如果近期饮食不好，过度劳累，睡眠不好也是会出现头晕，检查血常规，查明原因。目前要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，合理饮食，可以多吃鱼汤，鸡汤，检查血常规，测量血压查明原因。