小肠吸收功能不好怎样调理？
2025-03-24 10:11
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我吃得很多，但是就是长不胖，吃完过会就饿了，去医院，医生说我小肠吸收功能不好，请问要怎么把小肠功能调好呢？
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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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小肠吸收功能不好可能与饮食习惯、肠道菌群失衡、疾病影响、运动不足、精神因素等有关。 1.饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少刺激性食物对肠道的刺激。规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。 2.肠道菌群失衡：适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等，有助于调节肠道菌群平衡。 3.疾病影响：积极治疗可能导致小肠吸收功能不好的疾病，如慢性肠炎、肠易激综合征等。可使用药物，如肠炎宁片、补脾益肠丸、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等。 4.运动不足：增加运动量，促进肠道蠕动，如慢跑、游泳、瑜伽等。 5.精神因素：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大。必要时可寻求心理医生的帮助。 总之，调理小肠吸收功能需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-24 19:15
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