白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，不会传染。预防方面，可从避免接触诱因、增强自身免疫力、注意皮肤防护、保持良好心态、合理饮食等入手。 1.避免接触诱因：减少接触有害化学物质，如酚类化合物、橡胶制品等。 2.增强自身免疫力：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等。 3.注意皮肤防护：避免皮肤外伤，做好防晒，选择温和的护肤品。 4.保持良好心态：减轻压力，避免长期焦虑、紧张，可通过冥想、听音乐放松。 5.合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 总之，虽然白癜风不具有传染性，但通过上述预防措施，可以降低自身患病的风险。同时，应正确认识白癜风，给予患者理解和支持。

白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物都是有一定的辅助帮助。