长期每晚磨牙频繁可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、内分泌紊乱、营养缺乏等引起。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能导致磨牙。应学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解。 2.咬合关系：牙齿排列不齐、错颌等咬合问题会引起磨牙。可通过正畸治疗来调整咬合关系。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，刺激肠道蠕动，反射性引起咀嚼肌收缩而磨牙。可服用阿苯达唑等驱虫药。 4.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进等，需治疗原发疾病来改善磨牙。 5.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素时，也可能磨牙。要注意饮食均衡，适当补充钙剂和维生素 D 制剂。 长期磨牙应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态有助于缓解磨牙症状。

你好，晚间睡觉磨牙常见于：肠道寄生虫引起磨牙，自主神经紊乱引起磨牙，精神因素导致磨牙，神经质导致磨牙，晚餐过饱引起磨牙在睡觉前1－2小时，不要做一些紧张激烈的活动，注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

您好磨牙一般是几个原因造成的一是缺钙二是有寄生虫三是有胃火这些可以兼并的出向所以治疗时也可以同时进行。这个可以吃一些补钙的药和服用肠虫清然后吃一些清火的药物或是食物就会好起来的。

您好,这种情况多于肠道寄生虫,缺钙,精神紧张等有关！尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.另注意注意补充钙质,定期驱虫！

过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态.　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”.又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”,　患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,而比较受到重视.　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象　　　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象.中药食疗：　　1,鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤,黄花菜20条（去蒂）,蜜枣2~3个,猪胰腺1条,煲汤.　　2,每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；　　3,生地黄1两,泽泻3钱,灸甘草3钱,乌梅3钱,山茱萸4钱,远志3钱,牡丹皮3钱,山药4钱,五味子3钱,香附5钱,灵磁石1两,（先煎）灯芯草2钱,（引药）（煎服）