上班运动后出现胃痛想吐，休息可缓解，可能是胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃肠功能紊乱、腹部肌肉拉伤等原因所致。 1.胃炎：胃黏膜发生炎症，在运动时胃酸分泌增加、胃蠕动加快，刺激炎症部位引发疼痛和想吐的感觉。 2.胃溃疡：胃黏膜破损，运动可能导致胃酸对溃疡面刺激增强，从而引起疼痛和恶心。 3.胃痉挛：运动时胃肠道血液供应相对减少，可能引起胃平滑肌痉挛，导致疼痛和想吐。 4.胃肠功能紊乱：工作压力、饮食不规律等导致胃肠功能失调，运动时易出现不适。 5.腹部肌肉拉伤：运动强度过大或姿势不正确，可能造成腹部肌肉拉伤，引起疼痛，有时会误以为是胃痛。 总之，出现这种情况需要重视，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免过度劳累和剧烈运动。

考虑是胃炎，跟受凉后、饮食不洁引起有关系的。建议用正气水或正露丸止痛、平时吃保胃药雷贝拉唑胶囊，最好胃镜检查一下，不吃辛辣、刺激食品。

这个一般并不是太久没有运动的原因。太久没有运动了，一般是会出现运动所活动肌肉的疲劳和酸胀感等，而胃痛，是考虑胃肠道本身的问题，或者是饥饿运动等所致。

您好；考虑是胃溃疡所致，但也不排除是胃炎所致，建议胃镜检查，明确诊断，以便制定治疗方案