去黄褐斑不能单纯依靠吃某种花粉，需要综合多种方法。包括日常护理、饮食调整、药物治疗、医美手段、生活习惯改善等。 1.日常护理：做好防晒，避免紫外线加重色斑。使用温和的洁面产品和具有美白淡斑功效的护肤品。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 3.药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等药物。 4.医美手段：光子嫩肤、激光治疗等，能有效分解色斑，但需选择正规机构。 5.生活习惯改善：保持充足睡眠，减少熬夜，避免精神压力过大，适度运动促进新陈代谢。 总之，去除黄褐斑需要综合调理，且要有耐心。同时，不建议自行使用未经证实有效的花粉或其他偏方，以免造成不良后果。应前往正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

对于去黄褐斑吃哪种花粉一定要重视，你提到的去黄褐斑吃哪种花粉为你解答如下.照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型.按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗.针灸治疗:肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海.刮痧治疗:使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴.食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等.敷脐疗法:用红花、柴胡、生地等药贴脐.黄褐斑的预防要注意以下方面:避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗.

您好,黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。祝您健康。

快速去黄褐斑的方法1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部斑点。黄褐斑的形成有很多原因的；有内在的也有外在的。所以从内外着手，是去除黄褐斑最重要的因互，不仅仅要做好护肤工作，体内的调养也很重要。

对于去黄褐斑吃哪种花粉一定要重视，你提到的去黄褐斑吃哪种花粉为你解答如下.2010-12-1111:03:45黄褐斑治疗1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。　　2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。　　3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。　　4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。　　5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，