秋季鼻炎加重且累及耳朵、眼睛、咽喉等，令人不适。可通过避免过敏原、使用药物、鼻腔冲洗、增强体质、调整生活方式等来缓解。 1.避免过敏原：尽量减少户外活动，外出佩戴口罩，避免接触花粉、尘螨等。 2.使用药物：如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素。若症状严重，可在医生指导下短期使用孟鲁司特钠。 3.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。 4.增强体质：适当运动，如慢跑、游泳等，增强免疫力。 5.调整生活方式：保证充足睡眠，避免劳累，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。 鼻炎患者在秋季要特别注意防护，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

您好，过敏性鼻炎,建议你防止感冒,口服药抗过敏药如：酮替芬扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,蚊香,装修材料,可能过敏的衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过敏源的检查.