对于月经周期规律，且两次均在 26 日来潮、经期一周以上的情况，排卵期通常在下次月经来潮前的 14 天左右。但受多种因素影响，如情绪、环境、饮食、疾病等。 1. 月经周期：正常的月经周期为 21 - 35 天，平均 28 天。您的月经周期相对规律，为 30 天，可据此推算排卵期。 2. 排卵机制：排卵是由下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调控的复杂过程。下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌促性腺激素，促使卵巢中的卵泡发育成熟并排卵。 3. 影响因素：情绪波动大、精神紧张、环境改变、过度劳累、饮食不规律等，都可能影响排卵时间。 4. 监测方法：基础体温监测、排卵试纸检测、B 超监测等方法可帮助确定排卵期。 5. 个体差异：每个人的身体状况不同，排卵时间也可能存在差异。 综上所述，虽然可以通过月经周期大致推算排卵期，但由于多种因素的影响，可能存在一定偏差。如果有备孕需求，建议综合多种方法监测排卵期，以提高受孕几率。

您好，一般在下次月经来之前的14天左右是排卵期。根据您的月经情况推断，您的排卵期大概是在12号左右。

你好，如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法是：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。你的排卵期是7-16号。

你好，排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天后4天共10天为排卵期。你的月经周期规律，下次月经8月26号来潮，排卵大概在8月12号左右，7-16号为排卵期。

你好女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。