你好，很多人都不知道何首乌的功效与作用，其实何首乌的功效与作用还是要看你自己的情况的，希望你可以好好看看我说的何首乌的功效与作用的，中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。何首乌的功效与作用，何首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨,提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等.何首乌最好用于炖鸡，炖牛肉，煮鸡蛋，煮粥等，泡水喝发挥的功效不大。制首乌半斤，白酒4斤。首乌酒能调和气血、疏筋和血、抵御寒湿之功效，更能得到发挥。适用于肝阴虚，精亏血少者服用。对于形寒怕冷、面色晄白、食少便溏的阳虚或脾虚患者则当慎用。生首乌有一定的毒性不可泡酒服用。以上就是我对何首乌的功效与作用的建议的，希望我说的何首乌的功效与作用的建议对你有帮助，祝早日康复。

何首乌粉功效：乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞，脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮，起到很好的美容驻颜，抗衰老作用；何首乌含有锌，猛，铜，铁，钙，钡，镍，锶，硼等多钟微量元素，可调节机体免疫功能；能防癌抗癌，降低血脂，防治动肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘症和醒酒之功效。*何首乌粉用法用量*1.何首乌防脱发茶用首乌粉100克

放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。2.首乌黑发酒制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10~15天后开始饮用，每天约15~30毫升，连续饮至见效。3.首乌茯苓白术饮首乌粉30可、茯苓粉11克、白术粉8克用温水调服。功效：养颜补气血，乌发，皮肤白里透红。4.首乌煮鸡蛋首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至鸡蛋熟。将蛋取出用凉水津一下，剥去蛋壳再于锅内煮2-3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的。5,常用方法每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。

脱发主要是血虚肾精不能上承头部或者头部油脂大造成的。如果头发爱出油，每天一碗薏苡仁粥，祛湿清热除油。首乌主要是乌发生发的，也补肾精。您可以用首乌适量煮水，过滤后用首乌水煮粥，粥里放黑芝麻，桑葚，黑豆，小米，冰糖等，补肾乌发。忌辛辣油炸。

你好，你要好好看看我说的何首乌的功效与作用的啊，其实何首乌的功效与作用是有很多的，希望你要好好看看的，何首乌的功效与作用用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。何首乌的功效与作用，用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。首乌中含蒽醌类衍生物，如大黄酚、大黄素等能刺激大肠，增强蠕动，促进排便，引起神经兴奋、肌肉麻痹。常用量可有药疹或过敏反应，可出现便溏、腹痛、恶心、呕吐、急性肝损害、上消化道出血等症状。中毒反应主要为呕吐、腹泻、头晕、四肢无力、兴奋烦躁、心动过速、抽搐，严重时可因呼吸麻痹而死亡。何首乌的功效与作用主要就是我说的这些的，希望我说的何首乌的功效与作用的建议你可以好好看看的，祝身体健康