促使月经提前到来的方法主要有改变生活习惯、饮食调整、药物干预、中医调理、物理治疗等。 1.改变生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于调节内分泌，可能对月经周期产生一定影响。 2.饮食调整：适当增加温热食物的摄入，如红枣、桂圆等，但效果通常不明显。 3.药物干预：可以在医生的指导下使用孕激素类药物，如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。这些药物通过调节体内激素水平，有可能促使月经提前。 4.中医调理：中医的针灸、艾灸等方法，对部分人的月经周期可能有调节作用，但需要由专业中医师操作。 5.物理治疗：目前较少应用物理治疗来促使月经提前，且其效果尚不确切。 需要注意的是，人为干预月经周期可能会导致月经紊乱等不良后果。如果不是特殊情况，不建议随意改变月经周期。如果确有需求，应在医生的指导下选择合适的方法。

你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和B超检查，做人工周期进行调理治疗的

你可以口服黄体酮3天，停药3天一般就会来月经了。来月经前要注意保暖，不要吃刺激性食物，不要喝酒。

你可以吃黄体酮让月经来的。吃3/5天。停药后3/7天月经就来了。月经期间要注意卫生，忌辛辣刺激性食物，注意保暖。

你好：月经提前或推迟都是由自身的激素来控制的：你可去医院拿点药来吃，黄体酮是调节月经的重要激素！