焦虑症失眠多年停药后出现后脑涨，可能是药物残留影响、神经调节紊乱、颈椎问题、血压异常、心理因素等所致。 1.药物残留影响：长期使用镇静药物，停药后身体代谢需要时间，可能有残留物质影响神经功能。可多喝水，促进代谢。 2.神经调节紊乱：焦虑症本身可能导致神经调节功能异常。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 3.颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经引起后脑涨。注意保持正确坐姿，适度活动颈部。 4.血压异常：血压过高或过低都可能引发这种症状。定期测量血压，必要时遵医嘱使用降压药如硝苯地平、依那普利，或升压药如盐酸米多君。 5.心理因素：焦虑情绪持续存在，可能引起躯体化症状。可寻求心理医生帮助，进行心理疏导。 出现后脑涨的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。