二十天的宝宝总是吭吭使劲、脚也使劲，可能是正常的生理现象，也可能与胃肠不适、神经系统发育不完善、缺乏维生素 D、睡眠环境不佳等有关。 1. 正常生理现象：宝宝在生长发育过程中，会通过这种方式舒展身体、活动肌肉。 2. 胃肠不适：比如消化不良、肠胀气等，会让宝宝感到不舒服，从而出现使劲的表现。 3. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未成熟，可能会出现一些不自主的动作和反应。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起宝宝使劲。 5. 睡眠环境不佳：温度不适、噪音干扰等都可能影响宝宝的睡眠质量，导致睡不踏实而使劲。 家长要密切观察宝宝的情况，如果宝宝频繁使劲、哭闹不安或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因。

病情分析：新生儿就是这样，总爱使劲把小脸憋的痛红，宝宝爱使劲这是在长身体，老人们常说，抻长抻长，宝宝抻就是在长，这是正常的现象不是宝宝生病或有其他身体不适，所以妈妈也不必担心，只要精心呵护就可以了。注意补充鱼肝油