薄荷叶可以减肥吗
2016-01-20 18:57
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男朋友特别特别的胖，现在夏天了我都不能让他陪我去逛街，因为他胖所以走路就会很累。我发现他挺喜欢吃薄荷糖的，我想咨询一下薄荷叶可以减肥吗因为我家有，要是能减肥就让男朋友和移动。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我吃芬兰艾森已经吃了三天，配合节食和适当运动，瘦了4斤。感觉药物是一方面，但三管齐下效果才快。副作用不是很明显，就是胃口不太好。怪之前贪吃啊，减肥只应是应急之计，健康生活最重要。
2016-01-21 04:23
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好不减肥。多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
2016-01-21 09:41
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，是不能的。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。3、不吃甜食。4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
2016-01-21 09:57
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