吸一次毒对身体造成的伤害及恢复时间因人而异，受毒品类型、个人体质、吸毒剂量、吸毒后采取的措施以及后续生活方式等因素影响。 1.毒品类型：不同毒品对身体的损害程度不同。如海洛因主要影响神经系统和免疫系统，冰毒则易导致心血管问题。 2.个人体质：身体素质好的人可能恢复相对较快，但也不能忽视毒品的危害。 3.吸毒剂量：剂量越大，伤害越重，恢复越难。 4.采取措施：及时戒毒、接受治疗和康复训练，有助于身体恢复。 5.生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠、适度运动和避免不良习惯，能促进恢复。 总之，吸毒对身体的伤害极大，即使只吸一次也不可轻视。应坚决远离毒品，若不慎沾染，务必尽快寻求专业帮助，积极配合治疗，争取早日恢复健康。

您好，戒毒需要坚定的意志力才可以，药品也只是起到辅助的作用。建议到医院就诊，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食

您好，戒毒需要坚定的意志力才可以，药品也只是起到辅助的作用。建议到医院就诊，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。