食用蜂蜜、豆腐、稀饭和蜂蜜馒头后出现胃不舒服和腹胀，可能是饮食过量、食物搭配不当、消化不良、胃部疾病以及食物过敏等原因所致。 1. 饮食过量：进食过多会加重胃肠道负担，导致消化功能紊乱，引起胃部不适和腹胀。 2. 食物搭配不当：蜂蜜和豆腐同时食用，可能会影响蛋白质的吸收，从而引发胃肠道不适。 3. 消化不良：自身消化功能较弱，难以充分消化摄入的食物，容易产生腹胀等症状。 4. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，在不当饮食刺激下，原有病情可能加重，出现胃部不适。 5. 食物过敏：对某些食物成分过敏，也可能导致胃肠道反应，出现腹胀、胃痛等。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常应注意饮食规律、适量，避免食物的不当搭配。

好像是蜂蜜不能和葱一同食用，同同食会中毒吧

药书中有‘蜂蜜和葱共食，腹胀欲死’之类的记载，因为蜂蜜湿热，加上葱的辛甘发散，一起配合服用后的效果便是湿热发酵，膨胀难消附：蜂蜜的不当搭配◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛◇蜂蜜和韭菜同食引起心病◇蜂蜜和大米同食会胃痛◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持