春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。中医认为一般体内痰湿困脾者易引起嗜睡,可服用中药治疗.平素注意多运动.

你好，根据你的描述，你需要了解你这种情况可能是精神紧张所致。建议你不要担心，放松心情，不要过度劳累与紧张，多休息。祝你健康！

根据您的症状建议您口服金匮肾气丸和维生素E调节，平时多喝水多注意休息生活要节制，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意锻炼，不要熬夜。节适当吃一些温热性质的‘，食物

您好，您描述的情况，考虑可能是长期的疲劳，睡眠不足，气血不足，脾虚，脑供血不足等原因导致的乏力嗜睡，建议如没有疲劳的原因，需就诊明确一下，可做脑血管彩超明确。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻和不消化食物，三餐规律，保证睡眠，劳逸结合。