红细胞（RBC）、血红蛋白（HGB）、红细胞比容（HCT）等指标下降，隔天复查仍有下降趋势。医生建议骨穿是有必要的，治疗需明确病因后进行。这可能与多种因素有关，如营养缺乏、造血功能障碍、失血、骨髓病变、自身免疫性疾病等。 1. 营养缺乏：长期饮食不均衡，缺乏铁、维生素 B12、叶酸等，影响红细胞生成。可通过补充相应营养素，如硫酸亚铁、维生素 B12 片、叶酸片等改善。 2. 造血功能障碍：如再生障碍性贫血，骨髓造血干细胞减少。治疗常使用免疫抑制剂，如环孢素等。 3. 失血：慢性失血如消化道出血，需明确出血部位并止血，同时补充血容量。 4. 骨髓病变：如骨髓增生异常综合征，可能需化疗或造血干细胞移植。 5. 自身免疫性疾病：破坏红细胞，如自身免疫性溶血性贫血，常用糖皮质激素如泼尼松治疗。 总之，出现这些指标下降需要重视，通过骨穿等检查明确病因，然后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累，饮食均衡。

你好.饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等.此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品.也有益于补养生血.