遇事就忐忑不安、心里发慌害怕可能是由多种原因引起的，如焦虑症、社交恐惧症、神经衰弱、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。 1.焦虑症：这是一种常见的心理障碍，患者常过度担忧未来，对各种事情都感到不安和害怕。心理治疗如认知行为疗法，配合药物如舍曲林、帕罗西汀等有助于缓解症状。 2.社交恐惧症：在社交场合或面对他人时容易出现紧张、害怕。通过系统脱敏疗法等心理治疗，以及服用阿普唑仑等药物可改善。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致，表现为易兴奋、易疲劳。可通过调整生活方式，必要时服用谷维素等药物。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，出现心慌、紧张等。治疗包括药物如甲巯咪唑，或放射性碘治疗等。 5.心脏疾病：如心律失常、冠心病等，心脏功能异常会引起心慌害怕。需进行心电图等检查，明确病因后针对性治疗。 出现遇事忐忑不安、心里发慌害怕的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取合适的治疗方法。同时，要注意调整心态，保持良好的生活习惯。

你好：心慌的原因有很多，有心脏器质性病变引起者，有心脏植物神经官能症引起者。有中医心气虚，心血虚，心阴虚引起者。有肝郁气滞，气滞血瘀，心肾不交等引起者。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗，或服柏子养心丸，安神补心片，加味逍遥丸，盐酸黄连素片等治疗。

你好，你所说的情况是焦虑症，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！海鲜牛羊肉也要注意哦！观察几天看看情况再说。

病情分析:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

病情分析：你好，从中医角度来说应该是肝气郁积引起的。可以用柴胡疏肝散来让减轻烦躁症状。应找到烦躁原因，是因为工作的话就应积极进行改善工作，这样能减轻烦躁.