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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-01-19 17:28
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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土豆的成分主要是淀粉。吃土豆肯定是不能减肥的,建议你控制饮食,增加活动量。
2016-01-19 18:38
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
2016-01-20 01:49
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好朋友,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的
2016-01-20 02:55
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的以上是对“我是太胖了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-20 07:50
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