-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能凶量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。你的体重,已经明显肥胖了。减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。
2016-01-19 05:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
您就是需要减肥的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-01-19 06:42
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要适当的控制自己的饮食量,在日常的饮食中只要吃个七分饱即可,同时还要适当的增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量,此外还要经常参加些体育活动。
2016-01-19 07:29
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好,我想你也知道,减肥是一个长期的事宜,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥,不要吃药的你好,你可以试一下以下的方法来帮助你,首先制定减肥目标并且写减肥日记,运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
2016-01-19 13:30
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
您好,身高和体重来看您不胖的,平时适当的体育锻炼就可以了,营养也要全面的,骨架大的现象就是要看着胖一些的。不要紧的,营养要全面的,同时每天坚持二小时的锻炼时间吧,晚餐少吃一些,吃早一些也是有减肥的作用的。以上是对“我一米六七的个子,一百一十八斤,感觉有点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-20 01:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣