大便溏薄不成形、肠鸣、怕冷、舌苔白苔腻、舌有齿痕，且有浅表性胃炎，可能是脾胃虚弱、寒湿内阻等原因所致。适合的中成药有参苓白术散、附子理中丸、香砂养胃丸、人参健脾丸、补中益气丸等。 1.参苓白术散：具有补脾胃、益肺气的作用，能改善脾胃虚弱引起的大便溏薄等症状。 2.附子理中丸：有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒导致的怕冷、肠鸣等。 3.香砂养胃丸：可温中和胃，对于胃阳不足、湿阻气滞所致的症状有一定缓解作用。 4.人参健脾丸：能健脾益气、和胃止泻，对脾胃虚弱引起的诸多不适有调理效果。 5.补中益气丸：有补中益气、升阳举陷的作用，可改善脾胃虚弱、中气下陷的情况。 出现上述症状，建议先到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下选用合适的中成药。用药期间需注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。

胖大舌、齿痕舌，怕冷说明您是脾虚寒湿导致的情况建议您可以服用健脾祛湿，温中散寒的中药来治疗，如参苓白术丸加附子理中丸来治疗，用参苓白术丸来健脾祛湿，用附子理中丸来温中散寒。

病情分析：0您好这位朋友，估计您是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名词。主要见气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀胃胀，胃痛，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。建议您平时可以喝一些红枣小米粥，配合健脾益气，和胃渗湿，可吃胃用中药蜜浆，效果很好。祝您健康

对于你的情况啊估计与你的胃肠功能紊乱有关,应尽快恢复正常饮食,可服用一些药物帮助缓解不适.长期如此,影响到生活质量,建议去医院检查是否由别的疾病引起,如肝脏,胆道,胰腺方面疾病。