得了生殖器疱疹，在生活中需要注意个人卫生、饮食调整、规律作息、避免传染、调整心态等方面，以促进病情恢复，减少复发。 1.个人卫生：保持生殖器部位清洁干燥，每天用温水清洗，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。 2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于增强免疫力。 4.避免传染：患病期间避免性生活，以防传染给性伴侣。个人用品如毛巾、浴巾等要单独使用，并定期消毒。 5.调整心态：保持乐观积极的心态，避免焦虑和紧张，因为不良情绪可能影响免疫系统，不利于病情恢复。 总之，生殖器疱疹患者在生活中注意以上方面，有助于控制病情，提高生活质量。同时，要按照医生的建议进行规范治疗，定期复查。

你好，生殖器疱疹患者平时要保证生殖器部位的清洁，经常洗澡，穿的内裤不要太紧，保持通透性良好，一定要保持生殖器部位的干燥，潮湿环境非常不利于病情。还有就是注意运动，增强免疫力，不要熬夜，少吃辛辣的食物，包括抽烟饮酒。