脸颊出现有角栓的突起小疙瘩多年，可能由多种因素导致，如油脂分泌过多、毛囊角化异常、皮肤炎症、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，油脂易堵塞毛孔，形成角栓和小疙瘩。可通过适当清洁皮肤、使用控油护肤品改善。 2.毛囊角化异常：毛囊口角质代谢异常，角质堆积。可选择含有水杨酸、尿素等成分的护肤品。 3.皮肤炎症：如痤疮丙酸杆菌感染引发炎症，导致皮肤问题。需使用抗菌消炎药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需调整作息，保持良好心态，必要时就医调理。 5.不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻辛辣、压力大等。应改善生活方式，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 总之，对于脸颊的角栓小疙瘩，要综合分析原因，采取针对性措施。同时，使用药物需遵医嘱。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

毛周角化症主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退毛周角化症部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。☆毛周角化症是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。当然毛周角化的治疗是关键，及时涂抹祛除毛周角化的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对毛周角化效果是非常显著的，并且没有副作用。临床医学很多毛周角化患者使用这个完全治疗好了毛周角化。希望我的回答对你有一定的帮助。

口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。