想的太多
时不时想坏的，明明知道是好的还在坏的方面想，控制不住，我觉着以前不管干什么没有满足的越想越有劲。就觉着吧脑子和分两部分来一面好一面坏知道应该想好的但控制不了自己总想坏的。现在干什么大脑一想就乱了就消极了，真难受，影响很多以前觉着自己到现在能很有本事，而还没以前好，难受。这样我人一辈就玩了没出息了我真不想，老难受了，我应该怎么办吃什么药，我本来想自己控制自己时间长点应该就没事了，没想到越来越重，每天头脑不清醒越小事越想一些没用来老累了。我说这些想了老长时间来累了头晕晕的难受，帮帮我吧应该怎么办真谢谢4年了吧，有时候想是自己给自己的压力太大了吧，小时候在家同学什么做什么都没我做的好，别人做的比我好我会很努力的想超过他们，有点嫉妒吧，有时候也不敢相信自己，自卑自弃今年过年回家我妈说我你没以前有自信了说什么不如以前我好难受呀真希望家里能看见我在外面是最棒的真想。艾艾艾自己不听自己全瞎说
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好，有这种正义感的想法是正常的，只是您平常想的比较多而已，不用过度担心的。建议您平时多做一些自己喜欢的事情，这样可以很好的转移注意力，慢慢来，不要心急。平时也可以多和朋友们在一起，多和朋友们交流沟通，慢慢就会好的。
2016-01-18 20:30
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回答2
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史东岳
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全科
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面对现实培养别的兴趣，并去努力实现
2016-01-19 09:23
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
2016-01-19 13:59
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议进行心理咨询为好.同时积极进行劝导.
2016-01-19 15:37
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你的描述可以考虑是肝郁气滞导致的不适，引起的病变。初步建议，可以口服逍遥丸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复，
2016-01-19 19:05
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