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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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朋友你好,缺乏维生素B2的确会出现唇炎,舌炎,口角炎阴囊炎等.你可能是缺乏维生素,你应多吃新鲜水果,蔬菜等富含维生素的东西.现在工作学习压力大,年轻人应更加注意健康呀.
2016-01-18 17:52
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,这个补充维生素的同时,需要局部使用比如如意金黄散治疗的。
2016-01-19 00:19
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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多吃粗粮即可.你最好是直接吃复合维生素B.
2016-01-19 06:26
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。以下是含有丰富维生素B的食品:含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为和两组。看看上述分类就可以明白,和全都含在大体相同的食物中。因此作为一组食物,和合在一起形成一组食物,组合选择两组食物,基本上可以把B族维生素摄取到手.
2016-01-19 09:22
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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可以服用维生素B片。也可以服用21金维他。以上是对“缺维生素B”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-19 13:05
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