晨起出现头疼、头晕、乏力、恶心、自觉发热但体温不高的症状，可能是睡眠不足、感冒前兆、颈椎问题、低血糖、血压异常等原因所致。 1. 睡眠不足：若近期睡眠时长不足或睡眠质量差，大脑和身体未得到充分休息，易出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 感冒前兆：病毒侵袭初期，可能有这些表现。要多喝水，注意保暖，避免劳累。 3. 颈椎问题：长期低头或伏案工作，颈椎病变压迫神经血管，影响脑部供血。需减少低头时间，多活动颈部。 4. 低血糖：经过一夜未进食，血糖降低，可能引发。可适当进食含糖食物。 5. 血压异常：高血压或低血压均可导致。要监测血压，如有异常，及时就医。 出现这些症状后，建议先休息观察，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你的情况很可能是感冒引起的症状，一般会导致鼻塞、流涕、全身酸痛、乏力、咳嗽、咳痰、头晕、头痛等症状你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你可以服用阿莫西林胶囊和清开灵和三九感冒冲剂治疗的，如果有发烧最好去医院检查一下，祝你身体健康

你的情况考虑是没有休息好导致的。注意多饮水，保证足够的睡眠。应该很快可以好转的。