下身潮湿且白带增多但无味，可能与激素变化、阴道炎、宫颈炎、不良生活习惯、局部卫生不佳等有关。 1.激素变化：女性在生理周期中，激素水平会有波动。比如排卵期，雌激素水平升高，可能导致白带增多，下身感觉潮湿。 2.阴道炎：常见的如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，炎症刺激可引起白带增多和下身潮湿。 3.宫颈炎：宫颈发生炎症时，宫颈腺体分泌亢进，也会出现白带增多、下身潮湿的情况。 4.不良生活习惯：长期熬夜、劳累、饮食不规律、压力大等，可能影响内分泌，导致白带异常。 5.局部卫生不佳：不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易使细菌滋生，引起相关症状。 总之，如果下身潮湿、白带多的情况持续存在或伴有其他不适，如瘙痒、异味等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。　　“望”　　可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。　　“闻”　　是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。　　“触”　　先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能是外阴炎。

您好，一般来说，阴道炎有临床表现。有白带的异常，瘙痒等。请问您白带平时多么，有异味么？外阴有瘙痒么？真正要确诊的话，需要去医院作检查才行。