擦伤导致眼下方淤青肿胀且颧骨有外伤，消除淤青不能仅依赖饮食。还需综合考虑伤口处理、恢复时间、药物治疗、休息状况和个人体质等因素。 1.伤口处理：保持伤口清洁，避免感染，可使用碘伏消毒。 2.恢复时间：淤青肿胀的消退通常需要一定时间，一般在 1 - 2 周左右。 3.药物治疗：在医生指导下，可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等促进血液循环和消肿。 4.休息状况：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复。 5.个人体质：不同人的恢复能力有所差异，体质较好者可能恢复较快。 总之，对于擦伤后的淤青肿胀，要综合多种方法促进恢复，不能单纯依靠饮食。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

可以，食物很多，试着可以吃红药片。排除在月经期

您好，去除淤青最简单的方法就是用鸡蛋，煮鸡蛋裹上布，在淤青处滚来滚去，然后再冰毛巾盖在淤青的地方。您试试看。吃些能促进血液循环的药当然是可以的，祝您早日康复！

您好，额头碰伤后出现青紫的症状，是皮下淤血的情况，一般不用处理会慢慢吸收的。您好，要使淤血吸收消散的快，可以用热毛巾外敷，能够活血散瘀帮助恢复。另外也可以服用活血化瘀的药物，如跌打丸，活血止痛胶囊。

您好，这种情况要依靠自己吸收，药物可以起到辅助性的作用额头部位的淤青，一般要3-5天内吸收，严重的要1周左右，可以适当配合局部用消肿止痛酊，红花油，口服跌打丸或龙血竭等等