长期便秘且长痘，伴有身体局部肥胖，可能与饮食、作息、肠道功能、内分泌、心理等因素有关。 1. 饮食：不合理的饮食结构，如膳食纤维摄入不足、油脂摄入过多等，会影响肠道蠕动，导致便秘。应多吃蔬菜水果，增加粗粮摄入。 2. 作息：不规律的作息，如长期熬夜，会影响身体的新陈代谢，导致内分泌失调，引发便秘和长痘。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 肠道功能：肠道蠕动缓慢、肠道菌群失调等肠道功能问题，也会造成便秘。可适当补充益生菌。 4. 内分泌：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，容易长痘和导致肥胖。必要时进行激素水平检测。 5. 心理：长期的精神压力、焦虑等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致便秘。需学会调节情绪，放松心态。 总之，长期便秘且长痘、身体肥胖需要综合调理。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。

你好，肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。