你好，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙.2：口服中药如秦艽15g，威灵仙15g，狗脊15g，补骨脂15g，当归15g，丹参15g，地龙20g，3715g，乌梢蛇15g，木瓜15g，杜仲15g，牛膝15g，水煎服.一日3次.3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路.4：自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.5：封闭治疗：做3次，一周一次（但不能多做）.6：小针刀治疗.7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发.祝你早日脱离痛苦恢复健康！

治疗：.理疗、按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得一粒每日两次氯唑沙宗2片每日3次苏打片4片每日3次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.　　3.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病.　　4.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼.　　5.注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.

你好骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明人体有了骨刺并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：1：饮食方面：多吃骨头汤适当补钙.2：口服中药如秦艽15g威灵仙15g狗脊15g补骨脂15g当归15g丹参15g地龙20g3715g乌梢蛇15g木瓜15g杜仲15g牛膝15g水煎服.一日3次.3：适当的运动和晒太阳不要长时间走路.4：自我治疗：用脚采啤酒瓶用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.5：封闭治疗：做3次一周一次（但不能多做）.6：小针刀治疗.7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺以后还是要适当休息和服中药不然还会复发.祝你早日脱离痛苦恢复健康！