左胸外侧出现不适和刺痛，可能是内衣不合适、蚊虫叮咬、皮肤炎症、乳腺增生、神经痛等原因造成的。 1.内衣不合适：过小的文胸可能会压迫胸部组织，导致血液循环不畅，引起疼痛和不适。应选择合适尺码和材质舒适的内衣。 2.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后抓挠可能导致皮肤破损和感染，引发疼痛。可涂抹炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等。 3.皮肤炎症：如湿疹、接触性皮炎等，会有瘙痒、疼痛症状。可外用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏。 4.乳腺增生：体内激素水平变化可能引起乳腺增生，导致胸部疼痛。需保持心情舒畅，规律作息。 5.神经痛：肋间神经痛也可能出现这种情况，可服用营养神经的药物，如甲钴胺片。 如果左胸外侧的不适和刺痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行进一步的检查和治疗。

你的情况还是积极按摩的情况观察是否肿块的情况，注意休息的平时的情况加强营养多喝水较好的及时到医院选择乳腺彩超的情况对证选择配合逍遥丸等调理的观察是否化解的情况的

从你的症状考虑不像是恶性肿瘤你好，考虑这种情况有可能存在炎症，建议你完善辅助检查，拍一下片子看一下，可以做一个钼靶摄片，明确诊断，积极治疗，祝你健康。

根据你的描述，你患有哺乳期乳房疼痛的症状，考虑你是积奶造成疼痛的症状或是乳腺增生引起的症状建议，你可以用温水进行热敷乳房，不要刺激，哺乳期先不用服用药物，如果症状没有减轻应去医院妇科进行乳房的检查确定是否正常查清病因对症治疗祝你早日康复

你好建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.医生询问：