恢复健康涉及多个方面，包括合理饮食、适当运动、规律作息、良好心态以及正确用药等。 1. 合理饮食：多摄入新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。减少高油、高脂、高糖食物的摄取，如油炸食品、动物内脏、甜品等。 2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 3. 规律作息：保证每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4. 良好心态：保持积极乐观的情绪，避免焦虑和压力过大。 5. 正确用药：遵循医嘱用药，如感冒时可服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等；炎症时可用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。但用药务必在医生指导下进行。 总之，恢复健康需要综合多种方法，持之以恒，并定期进行体检，如有不适及时就医。

白细胞增高一是有感染应激，二是血液病。你要明确原因才能治疗。没有什么药是专门用来降白细胞的。饮食不会影响到白细胞的数量。

你好，白细胞高说明是炎症引起的发热。建议你在没有过敏史的情况下，可以口服头孢呋辛，VC等发热可服退热药物，如果服药不见好转可输液治疗，

根据你的病情描述不知道具体数字是多少考虑感染疾病。不知道身体还有什么不舒服症状表现，才可以诊断疾病。

您好;一般白细胞偏高的原因是因为身体某个地方有炎症.比如感冒,发烧,外伤都是因为呼吸道感染,软组织感染等,体内的白细胞会急剧增加.