身上和脸上出现较多死皮，可能与皮肤缺水、维生素缺乏、皮肤病、不良生活习惯、内分泌失调等有关。 1.皮肤缺水：皮肤水分不足，角质层干燥易脱落。应多喝水，使用保湿护肤品。 2.维生素缺乏：如缺乏维生素 A、E 等，影响皮肤正常代谢。可适当补充胡萝卜、坚果等富含相关维生素的食物。 3.皮肤病：如脂溢性皮炎、银屑病等，会导致皮肤角质异常。需就医明确诊断，针对性治疗。 4.不良生活习惯：频繁洗澡、使用刺激性洗护用品、长期熬夜等，都可能损伤皮肤屏障。要调整生活习惯。 5.内分泌失调：体内激素失衡可能影响皮肤状态。需保持良好作息，必要时就医调理。 总之，出现身上和脸上死皮多的情况，要综合考虑多种因素。若情况严重或持续不改善，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因后进行治疗。

年轻人新陈代谢旺盛，皮肤营养相对不足，特别是维生素A的摄入不足较为普遍，导致角化明显，死皮增加。应该较强营养，多吃富含维生素A的食物、蔬菜、水果等；减少皮肤刺激，不用刺激性强的洗涤剂洗澡，洗澡后搽油脂类护肤品；服用鱼肝油治疗。

人体衰老其实就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白可以延缓衰老。胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛进而发生堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。而且胶原蛋白还有淡化色斑、保健骨骼、美白保湿等功效

你好，根据你说的症状你的病情考虑是脂溢性皮炎的病情，需要你到医院给予检查，确诊后给予对症治疗。脂溢性皮炎1、防治原则是调节饮食，多吃新鲜蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。2，给予补充维生素B6，B2口服治疗3给予外用肤轻松软膏对症治疗，