在减肥的时候要注意什么?
我是一个大胖子,一米75的身高,体重有150斤呢,所以一直没有女朋友,我觉得这样下去不行了,所以我打算减肥,而且我最近常常感觉头晕,所以去医院量了血压,医生说血压有点高,可能就是肥胖引起的
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品4)吃一点辛辣的食品,对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
2016-01-17 06:29
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