直肠脱出肛门外 1 厘米，并伴有打逆嗝、放屁不畅、大便拉不净等症状，可能是由多种原因引起的，如直肠脱垂程度较轻、肠道功能紊乱、肛肠疾病、饮食和生活习惯不良、精神心理因素等。 1. 直肠脱垂程度较轻：直肠黏膜或部分直肠壁脱出，早期可能症状不明显，仅表现为肛门外脱出 1 厘米左右。 2. 肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，可能导致气体排出不畅、大便感觉异常。 3. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会影响排便，产生大便拉不净的感觉。 4. 饮食和生活习惯不良：长期低纤维饮食、饮水少、久坐等，容易引起便秘，加重肛肠负担。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑等不良情绪，可能影响肠道神经功能，导致肠道症状。 出现这些症状需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整饮食和生活习惯，保持心情舒畅。

你好，直肠脱垂发病原因尚未完全清楚，下列各因素与发病有关。1.解剖因素小儿骶尾骨弯度小，直肠较垂直，腹内压增高时，直肠缺乏支持而易于脱垂。2.腹内压增高长期便秘、腹泻、慢性咳嗽和排尿困难等引起腹内压增高，可导致直肠脱垂。排便时异常用力，使肛提肌及盆底组织功能减弱，也是直肠脱垂的常见原因。

你自己感觉直肠脱出有1cm,考虑是脱肛的可能性不大,轻度脱垂直肠脱出也达到了3-5cm.建议你到肛肠科看下是否是有直肠息肉等因素.

你的情况是否为脱肛要到医院进行检查确定,也可能为痔,如果是脱肛可能要进行手术或者采用中药调理才行,现在有症状需要及时治疗的,避免时间长了治疗效果不好