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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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患者好,這個减肥方法有科学依据吗?建议你平时不要乱喝而且这些东西由于不同人的体质会有不一样所起的运动就有可能不同,有可能会引起身体不适。建议你平时控制好自己的饮食晚上尽量少吃一定要禁油腻,平时可以多运动如跑步,仰卧起坐游泳等,坚持下来就能成功,以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
2018-12-21 21:42
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导:你好,非常不建议这样服用,山楂有消食开胃的功效,苦瓜有清热胃火的作用,荷叶也有倾斜胃火的作用,过多食用容易造成脾胃虚弱,对于肠燥便秘的患者可以适当服用,但是要经过医生仔细辨证调理,根本起不到减肥的作用,会对身体脏腑功能造成损伤,减肥主要是保证摄入能量小于消耗能量;
2016-01-17 02:20
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您好,山楂主要是活血化瘀的,促进机体代谢功能,苦瓜里含有苦瓜素可以协助脂肪的分解,荷叶有分解脂肪和促进排便的功效,三者结合可以对单纯性肥胖起到瘦身的作用,用量一般根据自己的口味进行,但是体寒者禁止食用
2016-01-17 06:29
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,像你叙述的这种情况,山楂苦瓜和荷叶具有有一定减肥效果,只是因为山楂本身可以增加食欲,因此用量不能过多,不然,食欲太好会影响减肥效果。建议采取荷叶苦瓜3份,山楂一份就可以。同时配合饮食控制加运动,效果会更好,还可以避免反弹。再就是减肥是个长期过程,需要坚持3-6个月。
2016-01-17 19:27
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据您的描述,您可以通过运动和饮食调节来减肥,使用药物减肥或节食易反弹建议您平时饮食以清淡易消化为主,忌油腻油炸的食物和各种膨化的零食饼干,多吃水果蔬菜,比如山楂,龙眼,香蕉,帮助肠道消化,多运动,比如慢跑,跳绳,游泳等,坚持锻炼是减肥最有效的途径
2016-01-17 19:43
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物或者偏方......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳
2016-01-17 22:17
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