你好，(1)轻度宫颈糜烂要注意卫生，保持外阴清洁是很重要的，并且还需要注意月经期、妊娠期、产褥期的卫生，勤换内裤以及及时清洗。(2)在轻度宫颈糜烂患者的饮食上面，也是很讲究的，要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜，并且要忌辛辣、刺激、油腻、易发物等食品。

轻度宫颈糜烂且人流后出现白带异常，需要注意个人卫生、饮食调整、规律作息、避免刺激、定期复查等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，内裤选择纯棉材质。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、苹果等，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 4.避免刺激：治疗期间避免性生活，避免使用刺激性的卫生用品。 5.定期复查：按照医生建议的时间进行复查，了解病情恢复情况。 总之，轻度宫颈糜烂只要注意上述方面，积极配合治疗，一般都能较快恢复。但如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。

你好，饮食宜清淡是宫颈糜烂的日常护理第一步。宫颈糜烂患者在平时要多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。注意各关键时期的卫生保健是宫颈糜烂的日常护理不可缺少的。宫颈糜烂是非常容易被感染的，所以女性一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。