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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,这得尽量避免从高处看建议你注意穿衣饮食,忌食辛辣食物,注意睡眠质量,要保持心情的舒畅,心理因素很重要的,增强体育锻炼,加强体质,祝你健康!
2016-01-16 15:31
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好!如果你站在深谷的边缘,你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感,它会促使你立即后退,避免坠落的悲剧发生,这是一种自我保护的机制,这是正常的反应。然而,如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状,并极力回避,这就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪,恐惧的程度与实际危险不相称,明知恐怖过分,不合理、不必要,但无法控制,并有回避行为就构成了恐高症。您说的这种情况并不能完全称之为恐高症,这样的反应不是一种病症,而是个体自我保护的本能反应。所以不要太紧张就可以了。
2016-01-17 03:23
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理!
2016-01-17 07:55
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这个的话,自己不要太急。自己不要太紧,自己可以慢慢的来训练自己,自己可以从一些小的高点来训练自己,克服自己的心理障碍,不要太急,慢慢的来,是会有改善的。
2016-01-17 07:56
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这是可以治疗的。因为人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉,通过活动才能正常运转,假如我们终日坐着不动,眼睛只盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退。最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑。还有多运动,保持健康的体魄,令平衡系统正常工作。成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体定向能力。
2016-01-17 12:45
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