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回答3
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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准备怀孕需要做好身体检查、调整生活习惯、补充营养、保持良好心态、提前了解孕育知识等。 1.身体检查:包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等,排查潜在疾病,如发现异常及时治疗。 2.调整生活习惯:规律作息,避免熬夜;戒烟戒酒;适度运动,增强体质。 3.补充营养:提前 3 个月开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。还可适当补充铁、钙、锌等营养素。 4.保持良好心态:减少压力,避免焦虑和紧张,以平和的心态迎接新生命。 5.提前了解孕育知识:学习孕期保健、分娩过程、新生儿护理等方面的知识。 总之,做好充分的孕前准备,有助于提高受孕几率,保障母婴健康。
2025-03-19 05:57
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议受孕前三个月到医院做孕前检查,开始服用叶酸,戒烟酒就可以的。
2016-01-16 20:21
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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受孕前的三个月男女双方共同服用叶酸片,男士要忌烟酒,双方共同保持健康的饮食作息规律。
2016-01-16 13:33
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