脸上长痘多年且针挑效果不佳，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘产生。可通过激素水平检测确诊，必要时使用药物调节，如螺内酯、丹参酮胶囊等。 2.皮肤清洁不当：卸妆不彻底、洁面产品选择不当等，使毛孔堵塞。要选择适合肤质的清洁产品，做好卸妆和日常清洁。 3.饮食因素：高糖、高脂、辛辣食物会刺激皮脂分泌。应调整饮食，多吃蔬菜水果，减少此类食物摄入。 4.作息不规律：长期熬夜影响身体代谢，导致内分泌紊乱。保持充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：紧张焦虑会影响激素分泌。学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 长痘是多种因素共同作用的结果，需要综合调理。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

那你的情况只要是积极的做好个人的皮肤卫生护理就可以了。

你好，以您的情况来看，两颊部位的脂肪粒较多的话，说明可能是由于内分泌失调，油脂分泌过剩，两颊部分的毛孔被堵塞。或是清洁的时候不注意，造成脸部的皮肤受损，导致皮脂代谢异常，毛孔堵塞，从而致使脂肪粒形成。总的来说，治疗脂肪粒不能过于心急，要采取科学的方法综合治理。首先要调理整个脸部肌肤的状态，保持充足的睡眠，做好清洁工作，不能用磨砂类产品，不能用油脂含量过大的护肤品。这样做的目的都是为了保持肌肤的平衡状态。还可以用红花，当归加川芎和白僵蚕等量，磨成粉，敷在脸上当作面膜使用，这些药物具有活血消炎的作用，也能在一定程度上治疗脂肪粒。

先要做的主要是要先做好个人面部卫生护理。

去除脂肪粒的简便方法每天洗完脸用甘油在脂肪粒上涂抹均匀,大约两周时间脂肪粒就会干掉,这时很容易就可以剥落了。欢迎你继续提问！