胸口闷且心窝上下有异常感觉可能是由多种原因引起的，如心脏疾病、消化系统问题、呼吸系统异常、心理因素、胸廓疾病等。 1.心脏疾病：冠心病、心肌梗死等心脏疾病会导致心肌供血不足，引起胸闷和心窝部位的不适。患者可能伴有胸痛、呼吸困难等症状。 2.消化系统问题：胃炎、胃食管反流病等消化系统疾病，胃酸反流刺激食管和心窝部位，可产生闷胀和勒紧感，还可能有烧心、反酸等表现。 3.呼吸系统异常：胸膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，影响呼吸功能，导致胸部闷胀，有时也会波及心窝部位。患者常有咳嗽、咳痰等症状。 4.心理因素：长期的焦虑、紧张等不良情绪，可能引发躯体症状，包括胸口闷和心窝处的不适感，通常在情绪缓解后症状会减轻。 5.胸廓疾病：肋软骨炎、肋间神经炎等胸廓疾病，会引起胸部疼痛和闷胀，有时会被误认为心窝部位的不适。 出现胸口闷且心窝上下有异常感觉，不应忽视。建议及时到正规医院进行相关检查，如心电图、胃镜、胸部 X 光等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的描述，建议检查一下心电图看看，确诊病因针对病因治疗，同时低盐低脂高维生素饮食即可。那你就先在家观察观察吧，如果还是这样在去医院检查一下，祝您身体健康。