你好，这个病必须听从医嘱，可以采用按摩治疗，将手从乳房两侧从后向前轻轻按摩，这种治疗方法可以促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。如果疼痛的非常厉害，要到医院拍一个胸片，查出乳房增生的大小、位置、范围等，如果有肿块要采用抗生素消炎治疗。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

男性乳腺增生的症状通常包括乳房隆起、触摸有肿块、乳头按压疼痛等。治疗方法有药物治疗、手术治疗、调整生活方式等。 1.症状： 乳房增大：乳腺组织异常增生，导致乳房外观隆起。 肿块形成：可在乳房内触及质地较硬的肿块。 疼痛：按压乳头或乳房时会有疼痛感。 乳头溢液：少数患者可能出现乳头分泌液体的情况。 心理影响：可能产生焦虑、自卑等心理问题。 2.治疗： 药物治疗：如他莫昔芬、来曲唑、阿那曲唑等，调节体内激素水平。 手术治疗：对于严重的增生或药物治疗无效的情况，可进行手术切除增生组织。 调整生活方式：保持健康饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入；增加运动，控制体重；避免接触含雌激素的物品。 心理疏导：帮助患者缓解焦虑等不良情绪。 定期复查：监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 男性乳腺增生虽然不常见，但通过合理的治疗和生活调整，多数患者可以恢复正常。如果发现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

乳腺增生主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的。可以服用逍遥丸、乳癖消等药物来进行治疗，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。