骨折拆石膏后膝关节出现积液，伤腿的恢复时间受多种因素影响，包括积液量、治疗方式、个人体质、康复训练、日常护理等。 1.积液量：积液量较少时，通过合理治疗和休息，可能在 2 - 3 周逐渐恢复。若积液量较多，恢复时间会延长，可能需要 4 - 6 周甚至更久。 2.治疗方式：理疗和中药膏敷效果不理想时，可考虑穿刺抽液，并配合药物治疗，如口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，促进积液吸收的药物如迈之灵等。 3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快。反之，体质较弱或存在基础疾病者，恢复时间可能延长。 4.康复训练：科学合理的康复训练能促进血液循环，有助于积液吸收和恢复，如直腿抬高训练等。但训练不当或过度，可能影响恢复。 5.日常护理：注意休息，避免长时间站立或行走。保持膝关节温暖，避免受寒。饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之，骨折拆石膏后膝关节积液的恢复时间因人而异。患者需积极配合治疗，注意日常护理和康复训练，定期复查，以促进伤腿尽快恢复。

膝盖积水是滑膜炎。膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

您好，首先饮食要注意，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃，但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力最好不要进行一些剧烈运动，可以适当的活动一下，散散步都可以的，要有个适应过程

一般骨断必有筋伤，关节部的损伤恢复一般较慢。用用中药内服外洗。