能减肥的果蔬汁
最近胃口特别好,不知道为什么,吃的特别多,不知不觉之中,长胖了很多,手臂和腰那些位置都粗了很多,而且有很多赘肉。排便也不是很通畅,周围的朋友都开始说我是肥婆了,不知道怎么办才好。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2016-01-15 22:49
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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胡萝卜汁,天天喝上必然数目的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的情况。胡萝卜汁能进步人的食欲和对传染的抵当力。哺乳期的母亲天天多喝些胡萝卜汁,排泄出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁能够显著减轻病症,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及调养整个视觉系统的感化。
2016-01-15 23:57
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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胡萝卜汁,天天喝上必然数目的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的情况。胡萝卜汁能进步人的食欲和对传染的抵当力。哺乳期的母亲天天多喝些胡萝卜汁,排泄出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁能够显著减轻病症,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及调养整个视觉系统的感化。
2016-01-16 03:14
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
2016-01-16 07:57
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