预防癫痫病需要从生活习惯、情绪管理、避免诱因、规范治疗、定期复查等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。饮食均衡，避免暴饮暴食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入。 2.情绪管理：学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，保持心情舒畅。 3.避免诱因：远离强光、强声刺激，避免长时间看电视、玩电子游戏。防止脑部受伤，如头部外伤等。 4.规范治疗：按照医嘱按时服药，不可擅自增减药量或停药。 5.定期复查：定期进行脑电图、血常规、肝肾功能等检查，以便及时调整治疗方案。 总之，预防癫痫病需要患者自身和家属的共同努力，从多个方面入手，长期坚持，才能有效降低癫痫发作的风险。

1.癫痫病人在选择婚配对象的时候，应该避免与有癫痫家族病史的人结婚，癫痫患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建议做脑电图及脑CT等相关检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。2.因遗传性疾病引起的癫痫，要进行临产前的诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以做人工流产，这样就可以减少这类原发性癫痫的发生。3.为了预防各种因为出生时脑损伤引起的癫痫，对高龄初产妇来说，如果预计生产过程不太顺利的话，则应及时早剖腹取胎，可避免因窒息、缺氧、产伤引起所产的婴儿日后患有癫痫。4.对各种由于颅内感染而引起的癫痫，需要积极地预防这类感染发生，一旦发生了颅内感染性的疾病，应该及时诊断，正确的治疗，减轻脑组织损伤程度。5.预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。6.去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫病复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。7.高热惊厥患者以后约有15％左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。温馨提示应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。