从小晚上睡觉时出现状况，可能由睡眠环境不佳、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等所致。 1.睡眠环境不佳：卧室噪音大、光线强、温度不适等会影响睡眠质量。 2.心理因素：如焦虑、紧张、压力大，会导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。 3.生物钟紊乱：长期作息不规律，使得生物钟失调，影响正常睡眠。 4.疾病影响：如患有神经衰弱、呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等，会影响睡眠。 5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、晚餐过饱或过少、睡前使用电子设备等。 如果长期存在晚上睡觉的问题，建议及时调整生活习惯，改善睡眠环境。若情况严重，应前往正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，成人的尿床较多与生理上的问题有关,比如说泌尿道炎,脊髓神经损伤,泌尿道先天结构异常等.病人通常睡眠质量不好,缺乏自信,晚上入眠后反而表現不容易叫起床的情形.因此建议你到医院泌尿外科或神经科检查确诊,以便对症治疗.祝你健康

您好！你的可能是遗传或者疾病因素引起的。如果是疾病引起的，要先治疗疾病。如果是生理的，要有良好的生活习惯。饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷。

这个不是吃什么的问题就能解决的，要到大医院做系统性的检查

尿床现象一般是肾功能不好，最好去医院检查一下肾功能，在针对治疗可以吃一些补肾的东西，像山药，枸杞子，桂圆，红枣都是可以的