30 岁备孕期间月经不来，可能是怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病、精神压力大等原因造成的。 1.怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，怀孕是导致月经不来的常见原因。可以通过验孕棒或到医院进行血 HCG 检查来确认。 2.内分泌失调：长期的生活不规律、饮食不均衡、过度劳累等，可能导致体内激素失衡，影响月经。需要调整生活方式，必要时进行激素治疗，如黄体酮、地屈孕酮等。 3.卵巢功能异常：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。需要进行超声检查和性激素六项检查来明确诊断。治疗可能包括使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调整月经周期。 4.子宫疾病：子宫内膜炎、宫腔粘连等子宫问题也会影响月经。通过宫腔镜等检查明确后，采取相应的抗炎或手术治疗。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。需要自我调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 总之，30 岁备孕期间月经不来需要引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常和顺利备孕。

请问你多大？这情况建议你顺其自然较好。